Fysio Fit

Fysio Fit

Wist u dat bewegen essentieel is om lichamelijke achteruitgang af te remmen? Hoe ouder we worden hoe meer we moeten bewegen om in conditie te blijven! Uit onderzoek blijkt dat we 2x per week krachttraining en 2x per week evenwichtsoefeningen moeten doen en elke dag 30 minuten matig intensief moeten bewegen om ons lichaam fit te houden.

Fysio Fit is de manier om onder professionele begeleiding in groepsverband deze norm te behalen.

Wat is Fysio Fit?

Training in kleine groepjes
Afwisseling in individueel trainen en groepsoefeningen
60 minuten trainen
Training op uw eigen niveau

Voor wie?

Fysio Fit is bedoeld voor mensen die zelfstandig kunnen trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Ook mensen die gebruik maken van bijvoorbeeld een kruk of rollator kunnen deelnemen aan de Fysio Fit.

Kosten

3 maanden 1x per week €130,-
3 maanden 2x per week €240,-
3 maanden 3x per week €300,-

Er wordt gebruik gemaakt van een automatische incasso, gemiste lessen kunnen op een ander moment worden ingehaald.
Maak een afspraak en kom gratis en vrijblijvend proberen!

Wanneer?

Maandag 10:00-11:00
Dinsdag 10:30-11:30 / 19:00-20.00
Woensdag 9:00-10:00
Donderdag 10:30-11:30 / 13.30-14.30 / 19:30-20:30
Vrijdag 09:00-10:00 / 10:00-11:00